DIGITAL DETOX

Nous vivons dans un monde où les écrans dominent notre temps, qu’il s’agisse de travailler, de se divertir ou de rester en contact avec les autres. Il est encore temps de prendre de bonnes habitudes et de ne pas se laisser controler par eux !

Nous vous proposons ici, de comprendre les effets psychologiques et physiques des écrans sur notre vie quotidienne, puis une méthode simple pour se défaire de cette addiction.